Autor: Dejana Vorkapić
Čakre, emocije i put prema svjesnom življenju
U početku bijaše ljubav. Ljubav je Stvoritelj, Bog, iz kojeg su sve naše duše nastale. Sve što postoji stvoreno je od iste ljubavi. Svaka je misao postala utjelovljenje Stvoritelja, utjelovljenje ljubavi. Naša duša, naša bit, jest ljubav. Prije začeća i odmah nakon njega, naš duh je čista ljubav i čista svijest. Sve što jesmo i što ćemo postati ima korijen u toj beskrajnoj, primordijalnoj ljubavi.
Manifestacija tijela
S manifestacijom tijela dolazi do prve separacije i unutar te ljubavi kreira se strah, zajedno s kostima i živčanim sustavom koji se prvi razvijaju u maternici. Strah je prva obrana, zaštita koja se rodila iz ljubavi i koja će štititi čovjeka kroz cijeli život. Strah je ljubav koja štiti tijelo i omogućava mu preživljavanje u svijetu punom izazova.
Prema razvoju živčanog sustava kod fetusa razvija se dorzalni vagus, primarni instinktivni mehanizam koji usporava disanje, probavu i rad srca te uvodi tijelo u stanje ukočenosti ili odvojenosti kada je beba ugrožena. Nakon straha javlja se ljutnja – ona čuva strah i daje energiju potrebnu za preživljavanje.
Kako beba odrasta, kroz kontakt i odnos s majkom ili skrbnikom razvija se ventralni vagus, povezan s osjećajem sigurnosti, prisutnosti i društvenog angažmana. Kada je ventralni vagus aktivan, dijete može disati smireno, osjećati ljubav i otvorenost te uspostavljati kontakt s drugima. Beba izražava tugu i ljutnju ako njene potrebe nisu zadovoljene, a obje emocije imaju polazište u ljubavi i obje su nužne. Kroz glas i tijelo šalje poruku da joj je potrebna pomoć kako bi preživjela.
Sustav čakri u odnosu na manifestaciju tijela
Ako Stvoritelja (ljubav) promatramo kroz dugin spektar boja, možemo uočiti kako su i emocije povezane s bojama i energetskim centrima – čakrama. Prva emocija, strah, povezuje se s korijenskom čakrom (crvena boja). Druga emocija, ljutnja, smještena je u solarni pleksus (žuta boja). Izražavanje potreba kroz plač i glas pripada grlenoj čakri (plava boja). Primarne boje crvena, žuta i plava miješanjem stvaraju sekundarne boje: narančasta, zelena i ljubičasta, baš kao što iz osnovnih emocija nastaju složenije.
Neugoda pripada sakralnoj čakri (narančasta), a ljubav i ugoda osjećaju se kroz srčanu čakru (zelena). Jasnoća vida i unutarnjeg uvida dolazi iz čeone čakre (indigo), a povezanost sa Stvoriteljem kad su sve potrebe zadovoljene i sustav u ravnoteži pripada krunskoj čakri (ljubičasta/bijela).
Primarne emocije i boje čakri
• Strah – povezan s korijenskom čakrom (crvena). Crvena simbolizira opstojnost, sigurnost i vitalnu energiju.
• Ljutnja – smještena u solarni pleksus (žuta). Žuta energija daje snagu volje, samopouzdanje i kontrolu.
• Izražavanje potreba i komunikacija – grlena čakra (plava). Plava boja simbolizira istinu i jasnoću izraza.
Kombiniranjem primarnih boja crvene, žute i plave dobivamo sekundarne boje: narančastu, zelenu i ljubičastu. One predstavljaju složenije emocionalne nijanse:
• Neugoda – sakralna čakra (narančasta).
• Ljubav i ugoda – srčana čakra (zelena).
• Jasnoća i unutarnji uvid – čeona čakra (indigo).
• Povezanost sa Stvoriteljem i ravnoteža – krunska čakra (ljubičasta/bijela).
Tijelo pamti sve – emocije se pohranjuju u mišićima, disanju i držanju. Potiskivanje emocija vodi do kronične napetosti, anksioznosti ili bolesti. Zato je ključno raditi s emocijama na tjelesnoj razini. Somatski rad uči osluškivati tijelo, primijetiti gdje je napetost i gdje je “zaglavljena emocija”. Kroz dah, pokret i svjesnu prisutnost, tijelo se oslobađa i vraća u ravnotežu. Mindfulness pomaže razlikovati signale prošlosti od stvarnih potreba sadašnjeg trenutka, temelj osobnog razvoja.
Rad s čakrama i emocijama nije apstraktan koncept, nego konkretan put osobnog razvoja. Svaka emocija, od straha do ljubavi, samo je različiti izraz iste energije – energije života. Kada razumijemo i osjetimo tijelo, kada damo prostor emocijama, tada se vraćamo sebi. Strah, ljutnja i bol su koraci prema ljubavi. Svjetlost koja nas okružuje sastoji se od cijelog spektra boja – baš kao i mi. Kada su sve čakre u skladu, osjećamo jedinstvo sa sobom, s drugima i sa Stvoriteljem. Ljubav je u svemu što vidimo, a osobni razvoj je put kojim tu ljubav učimo osjećati – ovdje i sada, u tijelu, u dahu, u životu.
Bijela svjetlost, poput sunčeve, sadrži sve boje spektra; tako i naša svijest, kada je u ravnoteži, obuhvaća sve emocije. Strah, ljutnja, tuga, ugoda i ljubav – sve su nijanse iste božanske energije. Kada su sve čakre u skladu, osjećamo jedinstvo sa sobom, drugima i Stvoriteljem.
Boje koje vidimo, svjetlost, i naš sustav interpretacije boja – sve je stvoreno kroz ljubav. Ljubav je u svemu što vidim, a Stvoritelj je vrhunski umjetnik. Osobni razvoj je put kojim učimo osjećati tu ljubav – u tijelu, u dahu, u životu, ovdje i sada.
Pregled čakri, emocija i polariteta
| Čakra | Boja | Primarna emocija | Suprotna / blokirana emocija | Organi / tema života |
| Korijenska (1.) | crvena | Sigurnost, opstojnost | Strah, nesigurnost | Kosti, noge, stopala |
| Sakralna (2.) | narančasta | Ugoda, kreativnost | Neugoda, zavist, seksualna frustracija | Seksualni organi, bubrezi, kreativnost |
| Solarni pleksus (3.) | zlatno žuta | Samopouzdanje, volja | Ljutnja, frustracija, nemoć | Jetra, želudac, kontrola |
| Srčana (4.) | zelena | Ljubav, suosjećanje | Mržnja, zatvorenost, tuga | Srce, pluća, odnosi |
| Grlena (5.) | plava | Izražavanje, jasnoća | Laž, neiskrenost, blokirana komunikacija | Grlo, štitnjača, komunikacija |
| Čeona (6.) | indigo | Intuicija, uvid | Sumnja, zbunjenost, mentalna blokada | Mozak, oči, intuicija |
| Krunska (7.) | ljubičasta | Povezanost, jedinstvo | Odvojenost, duhovna praznina | Mozak, živčani sustav, duhovna svijest |
Ukoliko imate potrebu za somatskom terapijom, javite se Dejani na nedualnost@gmail.com.